동네 지인과 강아지 데리고 산책 했습니다 ...
작년 여름에 당뇨가 있다고 진단 받고는 충격 받아서
아침 저녁 또 중간에 한번 산길을 돌아 산책 하는데
집력이 대단 하네요 강지 두마리 교대로 데리고 다니면서
운동하더니 체중도 눈에 보이게 줄었더라구요 ㅎ
강아지들 데리고 다니니까 빠르게 걷기 뛰기
모두 할수 있어서 건강에도 좋은거 같습니다...
낙엽이 이쁘게 바닥에 있다 보니까 보기도 여쁘고
기분도 좋으네요 운동 ..이거 할만 합니다 ㅎ
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