8 가지 잡곡 섞어서 잡곡밥. 해먹기ᆢ

 

쌀밥은 심심하고
싱거워서 못먹겠습니다

건강에도 좋지많구요
해서 잡곡밥을 해먹은지
오래 입니다

현미 흑미 보리 검정보리
수수  조 검은콩 백미 찹쌀등
여러가지 잡곡을 골고루 넣고
잘 흔들어 섞어 놓고
쌀에섞어밥해먹습니다

씹는 식감도 좋고
밥맛도 좋고 건강에도 좋고
거칠다 보니 오래 씹어 먹으니
이또한 건강에 좋으네요ㅎ